《梁冬说庄子——养生主》：唯有自在最养生

每天学习一些新的语言或词语用到生活中。

知道自己想要的生活，自愿去选择去承担。

唯有自在最养生，唯有自在最养命。

按照自己生长节奏去生活的人最有福报。

“活该”和“应该”：

1.应该：别人认为你要成为什么样的人。

2.活该：天生下来我就是这个样子的人。

3.也可以是“应该+活该”兼容的状态。

“但行好事，莫问前程”。

对一件事情的结果不要有太大的执念。

相信当下的一切都是最好的安排。

读书就是为了不断地扩大自己兼容的版本。

养者，阳也！生者，神也！

知其命，守其为。

生而有涯，知也无涯。

问题是无止境的，解决不了又如何呢？

养生的八字箴言：保身、全生、养亲、尽年。

1.保身：保全自己的身体。

现代人整容、熬夜这些做法都是非常“不养生”的。

2.全生：保全一个人的天性。

如果一个人是为了获得别人的认可而活，是不可能成为一个伟大的艺术家的。

发挥自己的优势，展示自己的天性。

3.养亲：照顾和滋养到身边的人。
4.尽年：尽享天年，颐养天年，不要过度操劳。

庖丁解牛：如果你是那把刀，世界是那头牛，如何让自己行走自如，而不受损呢？

按照规律，迎刃而解，没有痛苦和疲惫，不耗费自己的元气。

“愿你出走半生，归来仍是少年。”

做事情之前先调频，让自己处于一个开心丰盛和爱的状态。

当你静下心来，内心有强烈表达冲动的时候，天地都是很容易链接到，都会显灵的。

自己和自己在一起时，达到天人合一的节奏，怎么做都对，怎么对都好！

比如试衣服不是用眼睛去看，而是闭上眼睛用身体去感知。

可以试着用你的梦境帮你解答疑惑，其实这就是内心给你的指引。

内在节奏感，根据自己内在的声音去行动。

保全身体，保全天性，多做滋养自己的事情，少消耗自己的能量，就是最好的养生方法。

新的一年，我不祝你所有的愿望都能实现，我祝你忠于你自己，并且和自己长长久久地在一起！