读书打卡D201
2022-05-02 本文已影响0人
芊姿百态111
中原焦点团队 【坚持分享Day1062】2022/5/2 星期一 晴 13℃~29℃
书目:《定位》
收获感悟:
知道到做到的核心点:
第一,找到适合自己的一个微习惯,并为此做计划,摸索更新方法,出现断点别放弃,最终找到掌控感。
第二,基于微习惯去找到做这件事的价值和意义,清晰的日程往前推进。
第三,设置阶段性的礼物,完成就要送,精神富足很重要。
第四,每周为单位做周复盘,为下一周做调整。
第五,小心起步的陷阱,一开始容易亢奋或是痛苦,起步太容易或太困难都需要调。聚焦一小步的行动,慢慢形成滚雪球效应 ,小改变带来大不同。
第六,聚焦目标。知道做不到,等于不知道。不忘初心,方得始终。