读书打卡D201

2022-05-02  本文已影响0人  芊姿百态111

中原焦点团队 【坚持分享Day1062】2022/5/2 星期一 晴 13℃~29℃

书目:《定位》

收获感悟:

知道到做到的核心点:

第一,找到适合自己的一个微习惯,并为此做计划,摸索更新方法,出现断点别放弃,最终找到掌控感。

第二,基于微习惯去找到做这件事的价值和意义,清晰的日程往前推进。

第三,设置阶段性的礼物,完成就要送,精神富足很重要。

第四,每周为单位做周复盘,为下一周做调整。

第五,小心起步的陷阱,一开始容易亢奋或是痛苦,起步太容易或太困难都需要调。聚焦一小步的行动,慢慢形成滚雪球效应 ,小改变带来大不同。

第六,聚焦目标。知道做不到,等于不知道。不忘初心,方得始终。

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