今日所得

健康不是由年龄决定的，你可以做很多事情来延缓衰老，甚至扭转衰老的消极影响。不管年纪多大，你都要花点时间来检查身体，并评估身体的健康状况。这样一来，在年龄增长的同时，你也在积累有关身体需求、人生目标及人生意义的智慧。这些智慧由你掌握。