Day 180 | 修行

三年级生活第180天，2月17日，周五

此时此刻，我有点情绪，但尽量做到清醒察觉。察觉我当下的情绪…

记得看过一篇文章：生气5分钟等于熬夜一星期，所以生气所产生的毒素是非常多的！

但生活就是一地鸡毛，时时刻刻都有事情在挑动你的神经，这或许就是修行吧