《慢一点也没关系》

一本短小精悍的工具书，一周就看完了。这本书提出了“离线大脑”的概念，离线大脑的益处（如有利于发挥创造力），以及使大脑离线的小窍门。所谓“离线”，通俗地讲，可以理解为身心放松，思维便飞扬起来。而如今所处的时代，却让我们的生活节奏越来越快，不仅不利于身心健康，也极大地扼杀了我们的创造力。因此，慢下来是有好处，且有必要的。书名正好呼应了这一主题。这本书里面其实有很多干货，但它没有执着于长篇累牍地讲道理，而是点到即止，给出了很多小技巧。如果我们坚持其中哪怕任意一个小技巧，就会起到立竿见影的效果，让生活发生改变。同时，作者还小心提醒，不要试图记住所有的技巧，不要将“离线大脑”的目标变成一项苦行。我们应该从最简单的方法做起：出去走走，定期散步就好。记得一位很牛掰的网友也说过，如果一个人能在十年中改掉一个恶习，那么他是一个了不起的人。我们期待在很短的时间内脱胎换骨是不现实的，这反而会造成思想上的负担。但只要我们开始行动，循序渐进，就已然很不错了。