22期王焱组+王强+第2周第3次作业

第二周第三天作业——情感心理类

【主题】：怎样劝导才有效

【片段来源】：拆解片段来自《好好说话》P110

【R:阅读原文】

那么，要怎样劝导才有效呢？

关键在于，我们改变提问的方向，来引导对方从“为什么我不能”转变为“为什么我想要”。毕竟，还记得吗？谁都不喜欢被否定，而为自己所提出的理由辩护更是人类的天性。于是，随着理由与信念渐渐被强化，最后，劝导者只要问一声“那么，你打算怎么做呢”，就很有可能将改变从念头激励为行动。

同时，这套提问方法，不只可以用于劝导别人，也能够用在自我激励上。因为许多时候，当我们在自我对话的过程中，如果不断问自己“为什么我做不到”那么我们就等于是在鼓励自己生产出大量“做不到”的理由。

由此可知，自我检讨和自我激励其实存在着一定程度的矛盾。我们对自我的缺点检讨得越多，其实也就等于在合理化它存在的理由。

比如，许多得了拖延症的人，总是在检讨自己：我为什么做事情老是在拖？相信我，只要你孜孜不倦地问下去，这些拖延症人群到最后，一定能从自己的生活中或个性中，找到不得不拖延的原因。

所以，如果真想改变自己的坏毛病，就别问“我为什么做事情老是在拖”，而是要去问“为什么这件事我会不想拖延”。换一种问法，就能让自己的想法产生不同的路径。

请根据上面的【R】写出你的:

【I：用自己的话重述原文】

what：这个拆页告诉我们怎样劝导才有效-有效的提问方法：”我为什么做不到”-”我怎样才能做到”。

why：我们都有劝导他人的情况，回想一下我们都劝导得当吗？是否有解决问题？有效的提问方法将改变从念头激励为行动，能更好的劝导别人和自我激励。

how：怎么才能有效劝导才有效呢

“为什么我不能”转变为“为什么我想要”

“为什么我做不到”转变为“我怎么样才才能做到”

“他老是不听我的”转变为“什么办法能让他听我的”

“你问什么不配合我”转变为“我怎么来配合你”

【A1：描述自己的相关经验】

10月初的一个晚上，吃完晚饭和表妹夫聊天，说到家庭和孩子问题，前几年常年在外地工作，对家人和孩子的关心少，孩子现在学习不上心，成绩也中等偏下，生活习惯也不太好，妈妈每天上班，白天都和婆婆也有一起生活，都比较将就孩子。

我给他说现在有时间多陪陪老婆孩子，多教育孩子，他说：我管不了那么多，现在娃儿这样我也没得法。我说：你是孩子父亲，他需要你的陪伴，你应该想怎样让孩子再变好些？你回来的时候多给孩子聊聊天，讲讲你在外面的事情，让孩子了解父亲在外面的艰辛。

表妹夫每次回来就跟本地的酒肉朋友熬夜的玩、喝酒 ，表妹也因为这件事不少给他吵，他说：听到就烦，闹嘛了。我说:你每次回来都这样，哪个女人不烦自己的男人经常熬夜喝酒，不伤身体吗，你应该想想怎样让他不说你，甚至更加爱你，这样才能促进家庭和谐，对孩子也有好处。

A1+:生活不仅要沟通，更要有陪伴

        不经反思的生活不值得过

         养成良好的生活习惯很有必要

          爱要行动爱要更多包容

【A2：我的应用（目标与行动）】

目标：利用提问方法有效劝导

行动：儿子作业做不出来发闹骚：我怎么都做不出来，我对儿子说：你要想我用什么方法才能做出来，要学会找方法。儿子抱怨作业多，边做边抱怨，我对儿子说：我们应该想如果我能放下抱怨专心作业，在最短的时间我们就能完成，是吗？