今天，你抑郁了吗？

有没有一个人，你看见他就会抑郁。

我有！

这个人就是我爸。

说真的，我根本就不想提起这个称呼。

对于抑郁症，我一直在了解，因为有一段时间我一直感觉自己状态不对。所以，我便试着了解了抑郁症，我想知道它到底是什么？

后来，我得到一个比较准确的答案，就是，抑郁症和普通的心情不好的巨大差别就是：

你突然之间就心情不好了，找不到理由的那种，然后令你的精神状态一下子变得低下，没有精神做事，不想活动，也有种做什么都提不起兴致的样子。并且，你至少连续两个周都是这种状态，那么，你可能是有轻度抑郁了。

而普通的心情不好是有原因的，一般也不会持久。

今天，我才明白，原来，有时候你会感到抑郁，完全会是因为一个人污染了你所在的空气。

一个人长期和一个伤害过自己并特别想要远离的人生活在一起，或者长期生活在一个自己厌恶的环境里。这样是很容易患上抑郁的。

人当然不可能一辈子抑郁的，抑郁不可能伴随人的一辈子，但抑郁对人的伤害也不可小觑。

我记得一个精神病学的老师说过，我们每个人的一生中都不可能完全保持精神状态正常，任何人在一段时间内中都有可能陷入抑郁。

很多人化解抑郁的办法是逃到一个能让自己感到放松和安全的环境里，慢慢恢复。我觉得，这的确不错，是一个好办法。

为什么人会患上抑郁症，当然是被一个环境所伤害过，当这个人处在这个环境里会感觉到痛苦、压抑、不自在、心情不舒。

无法表达自我，因为想要自由表达自我会遭到一些来自于这个环境的精神上的无形攻击，压力伤害。

有些人可能一辈子都走不出去，闻风惊动，瑟瑟发抖。只因为曾经可能受过一些类似的伤害。

过年以后，因为疫情，大家无法上学，无法上班，我妈他们也是在老家待了一段时间便回城了。我刚好，留在老家。

我也感觉，自己似乎在慢慢恢复。wwrnm。

就像枯木逢春，枯枝吐新芽。

我感觉我的精神状态也慢慢在变好，就像我不是vivo黑啊，vivo这产品做的真不行，即使搭载了高分辨率高运行内存高像素高CPU这一系列手机硬核指标，但做的真不行。触屏这里可能会有一小块地方触屏真不行，一点都不灵敏，不仔细还真没发现！！！可恶的vivo，可恶的苏宁那个胖子女人推销员，非骗我说当初这个不顺手的机子越用越顺？我倒是信了她的鬼话，倒是用着用着习惯了！这不又给我出来新的问题・_・?

以后估计不会买vivo了。小米不香吗？

总之呢？我在老家待的挺好的，还不错，但那个人一回来，我瞬间抑郁，刚刚都没发现，就突然之间，之前的抑郁感觉重新又回来了，这才不小心注意到。

就等着他早点走，别在我眼前晃。