我的思想日记-6

最近小宝幼儿园都有活动，故均需7点45分前到校。

于是我特意早早陪小宝做好睡前准备。但越是提前准备，睡得越晚。

我也因为期待过高，导致自己的情绪不稳定。越是想早睡，就越晚睡。

今天冷静下来思考总结了以下：

1、放下高期待； 接纳自己 、接纳孩子。

2、情绪来的时候，先管理好自己的情绪，先关系，再事情。 可暂时离开现场几分钟。

3、应多想想可以做些什么，让小宝早睡，而不是自己生气。可以给小宝捏捏背，轻轻的掏耳朵等。

经测试，最近两天我们一起睡前泡脚，认真陪她聊天，我们都睡得又早又香了。

知行合一，慢慢来，先知道，再一点一点做到。

在尘世中修行！