Day81：幸福是一种习惯，不幸也是一种习惯

我是奔跑的西瓜，这是我在简书记录的第81篇日记。

今天看到这样一段话，觉得写得特别贴切，分享给大家：

幸福是一种习惯，不幸也是一种习惯。

那些自我感觉幸福的人，总是笑口常开，对待任何事，总是看到积极的一面；而那些自我感觉不幸福的人，总是面色阴郁，对待任何事，总是看到消极的一面。

那些幸福的人有一个小账本，上面记录的都是自己生命中快乐的事情。

而那些自我感觉不幸的人也有一个小账本，上面记录的都是自己生命中不快乐的事情。

无论是自我感觉幸福还是不幸，都存在着自我强化的倾向，也就是说，感觉幸福的人会感受到更多的幸福，而感觉不幸的人会感受到更多的不幸。甚至，尽管他们二者境遇相似，但二者的心理感受却天上地下。

我是奔跑的西瓜
二胎宝妈，定居深圳
不打鸡血，也不贩卖焦虑
带娃，看书，写字，理财是我的日常，分享我的学习与成长，期待遇到同频的你