和孩子坦诚自己的“消极”情绪

      作为父母的我们和孩子坦诚情绪似乎不是每一个家长都会赞同的。因为也许有些人会认为和孩子谈我们自己的情绪，孩子怎么听得懂？亦或者认为我们作为成年人不应该在孩子面前表现出消极的情绪;又或者觉得自己作为家长，我们应该给孩子榜样，要用平和的情绪对待一切……然而，现实中，其实我们每个人都会有自己的“消极”情绪，会有自己的忧愁善感。而孩子，也是人，所以孩子也会有自己的低落有自己的忧愁善感，而孩子如何正确的接纳与看待自己的情绪（成人认为的“消极”）除了正确的引导的认知，另一个我觉重要的方面就是我们家长自己如何面对自己的情绪，我们在孩子面前如何言传身教。

    我一直认为在作为妈妈，妻子，老师这些角色之前首先我是人，作为正常的人，我也有着自己的七情六欲即我也有着情绪的波动——情绪的低落（不想说话，愁眉苦脸，音调升高，语气严厉……），我清楚的明白只要作为人，拥有这般的情绪就是最正常的事情，所以我在我的家庭里，当我有情绪的时候，我会直接告诉自己的丈夫和小人儿，特别是小人儿，我会清楚的告诉他，妈妈现在的状态不太好，但不是因为他引起，而是今天妈妈在工作中遇到什么事情感觉压力比较大，自己现在有点焦虑，所以我说话的会有些不耐烦，会不想说话，只想安静的自己呆着，请小人儿不要介意和误会。甚至有时候，当我很疲惫，很心酸的时候，我会直接告诉丈夫和孩子，我需要一个拥抱……而我的孩子，当我说出我此刻很难过，我需要拥抱的时候，我的小人儿会双手拥着，轻拍着我的背给我安慰……所以，在我的家庭中，我会坦诚的和我孩子表达我的情绪，让我的孩子明白他作为家里的一员他被需要着，他也不用猜测和担心是不是自己做得不好，更不用因为我们成人正常的情绪波动而需要小心翼翼或者担惊受怕。也告诉孩子作为大人，也会有自己的难过，有自己的“消极”情绪，这样的情绪波动是一件非常正常的事情不必在消极情绪来的时候排斥，更不必在消极情绪去的时候内疚。同时，当我们去坦诚的表达自己的情绪的时候，其实我们也是在降低或者减少因为情绪而给身边的人带来的伤害。（正确的表达了，他人不必猜测，不必内心担惊受怕……）