你是一个追求完美的人吗？完美主义者的自我认识与提升！

在生活中，你是否常常以很高的标准来要求自己及身边的人？你是否经常追求心中的公正、公平？你是否想要把每件想做的事，都要做到最好、最完美？

完美主义者有着极强的原则性，在他们心中，正直与正确是最重要的，在他们看来，世界只有对与错两个角度，黑白分明。

那么，你是一名真正的完美主义者吗？请随“布曲读书”一起，来看看完美主义者都有哪些具体的特征吧！

完美主义者的性格特征：

1、内心有着严格的正确标准，只接受正确的事情、做正确的事情；

2、在自身道德观、伦理观上有着坚定的信仰，追求变得更好，对不符合正确标准的需要置之不理；

3、喜欢在精神上与他人进行比较，并非常在意他人的批评；

4、做决定时犹豫不决，害怕做出错误的决定；

5、不切实际的社会改良家：把因为自身需要未被满足而产生的怒气转移到其他外在目标上；

6、发展出两个自己：一个事事操心的自己，住在家里；一个尽情玩乐的自己，出现在遥远的陌生地。

现实表现

在现实中，完美主义者为了成为一个完美的人，必须做出大量自我牺牲，并从内心对自身严格控制。对完美主义者来说，他人的批评是一种极大的痛苦，因为他们已经饱受自责的折磨。

此外，让完美主义者说出赞许或恭维他人的话，也是一件困难的事情，因为他们会在与他人的比较中，感到自身的渺小。

完美主义者因为对正确的追求，十分在意自己的衣着或言语是否合适，也特别在意细节，喜欢刨根问底，也喜欢钻牛角尖，从鸡蛋里挑骨头。

完美主义者能够严格的自我监督，让每一步都完美无缺，同时他们有一种天生的优越感，认为自己比他人强。

当完美主义者愤怒时，会寻找证据来支持自己的愤怒，并且会证明自己的生气是有道理的，通常他们不愿意宽恕错误，觉得如果宽恕错误，忘记错误，就可能一错再错。如果完美主义者因为某些无法表达的事物而感到愤怒，过去的一点小问题就有可能成为爆发点。

完美主义者一旦确定正确的、有价值的目标，就会努力的为之奋斗，这时若有人给他们以鼓励，他们会更加努力去达成目标。

渴望并致力于把每一件事情做到最好，这是完美主义者的理想，有时容易让人觉得他们有些自以为是的逞强，甚至厌烦他们过于追求完美的心态，但这正是完美主义者无人能及的性格优势。

完美主义者坚信真理只有一个，因此他们会坚守自己的原则和标准，不会轻易妥协和退让。只要别人能够承认自己的错误或者实力有限，承认完美主义者比自己强，就可以轻易化解完美主义者的挑剔和批评。

爱情表现

完美主义者追求完美的爱情，他们从小就把爱与完美画上等号，认为只有完美的人才能获得爱情和幸福，他们往往觉得自己会因为不够完美而不被人爱。

陷入亲密的恋爱关系后，完美主义者内心会变得很紧张，他们害怕自己内心的错误想法会被对方察觉，因此即便一点小事也会让他们的神经变得很敏感紧张，他们容易在心中错误地放大错误的猜想，最终导致关系的破裂。

完美主义者希望另一半是完美爱人，但在寻找爱情的过程中容易陷入两个极端：一是无限放大对方的优点，看不到对方的缺点；另一方面，当他们从甜蜜的爱情中清醒时，对方的缺点又会显现出来，让他们觉得自己被骗。

性格缺陷

完美主义者由于过度追求完美主义，极易导致自我挫败，同时缺乏宽容心与包容心，将自己隔离起来。他们对自己要求极高，并以此为标准去要求别人，容易产生自恋与自傲的情绪。

完美主义者的性格缺陷主要有以下几点：

1、对什么都看不顺眼，好为人师；

2、当错误重复发生或细节做得不好时，容易大发脾气；

3、很难说出赞许或恭维他人的好听的话；

4、心中有完美的标杆，遇到比自己更好的人，容易生出嫉妒心。

自我调节

因为过于追求完美，完美主义者容易活得很累，因此需要从以下方面进行自我调节：

1、主动承认并正视错误的存在，不要太苛求自己，允许自己犯错；

2、偶尔宣泄自己糟糕的情绪，释放因过分自律而产生的压力；

3、学会面对现实，明白世界并不是非黑即白的，学会妥协；

4、学会主动沟通，表达想法，不要害怕被拒绝。

完美主义者要明白：人生是不可能尽善尽美的，完美永远只在理想中存在，生活中到处都有遗憾，才是真实的人生。

通过以上的描述，你觉得自己是一个真正的完美主义者吗？或者觉得自己只有部分性格符合完美主义者的特征？

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