2019-04-09 减肥第二天
2019-04-09 本文已影响0人
戴珍珠波霸的辛普森视障夫人
配图让我减肥期间心情大好~
以下是今天的食谱：
早上：
一碗皮蛋瘦肉粥 + 一个鸡蛋 + 一根玉米
间歇：
一杯豆浆
中午：
半个拳头的饭 + 走油的绿豆芽炒韭菜 + 走油的杏鲍菇炒毛豆肉丁
下午：
一杯清咖
晚上：
一杯由半个蜂蜜瓶盖的酸梅精化成的酸梅水
运动：
一百个天鹅步
配图让我减肥期间心情大好~
以下是今天的食谱：
早上：
一碗皮蛋瘦肉粥 + 一个鸡蛋 + 一根玉米
间歇：
一杯豆浆
中午：
半个拳头的饭 + 走油的绿豆芽炒韭菜 + 走油的杏鲍菇炒毛豆肉丁
下午：
一杯清咖
晚上：
一杯由半个蜂蜜瓶盖的酸梅精化成的酸梅水
运动：
一百个天鹅步
