逆旅 · 书摘 (十三)

“运动能顾好身体、心境，而无论什么样的运动，其实都反映了一种价值观。运动除了是体力、意志的锻炼，也代表了一种坚持，坚持生活的热情、坚持对周遭人与事物的热忱。在那些日日运动的人身上，尤其是老年人，我看到了照顾好身体、心境，永不放弃自己的坚持。”

看看身边，一些年青人，或是体态臃肿，或是小病不断，一问之下，往往都少有运动。反而一些上了年岁的，却身强体健，活力四射，说起原因，大多坚持锻炼。我们总说要热爱生活，这不就是一种最好的体现吗？