人都有拖延症...

    “拖延症”大家并不陌生，我们每个人多多少少都会有拖延症。网上曾出了这么一首歌《拖延症之歌》，其中有一段说:“ 真是让人开心,我知道有工作要干，可我不想理.我或许应该去洗衣服,我或许应该去喂猫,但现在我们在玩《光晕》.生命只有一次!爆头!死翘翘!”我们学生的生活何尝不是这样？放假，一大堆作业在一边摆着，自己虽知道要干什么，但却始终沉迷于网络。当然我的好友小绿也不例外，明明知道有作业，刚请教完我作业怎么样写，怎样做，完后就只过了十分钟，他就坚持不住啦，蹭的打开王者，开黑去了，这就让我一下知道了“拖延症”和“网络”的强大的诱惑感。

    那么为什么会产生“拖延症”？

    百度上说：关于拖延的生理学根源研究，目前(指2009年)大多围绕前额叶皮层的功能。这个脑区负责大脑的执行功能，比如计划、冲动的控制和注意力，还起到过滤器的作用，降低来自其他脑区分散注意力的刺激。前额叶皮层的损伤或者低活动性，会导致过滤杂扰刺激的能力降低，进而使处理任务的组织能力变差。这也就是说我们有拖延症就是因为前额叶皮层受损或者不经常用（懒），处理能力就变差. 而那部分脑区的作用就是降低其他脑区刺激（降低了其他的事物干扰）。

    它可能跟环境的因素也有关系，我们常常会难以抵抗外界娱乐的诱惑，后导致了我们的拖延行为。当然也可能是因为简易程度有关，事情越复杂，人们越不想参与，他们往往推迟甚至逃避这件事情。

    那怎么解决？还能解决得了么？

    当然可以，只要你愿意改变自己，就可以达到一个更高的境界，而改变的方法似简单而非简单，似难而非难。

首先，每天的第一件事就是把重要的事情做完，将清单上必做的事情做完后在做其他的事情，立即行动起来，不要再一拖再拖，并且每次都要有紧张感，压力感，这样就会自己既有速度又有效率的成功果实。其次，要保持一个好的心态，使自己的能力发挥到最大化。我们当然也要有专注的时间，哪怕就只有5分钟，一天天下来，倒是轻松了不少。渐渐地你的“拖延症”就会慢慢减少。

     So，自己决定的事情，就勇于承担。减少你“拖延症”的毛病吧！