怎样才能拥有幸福的婚姻?

2019-05-09  本文已影响0人  心理解惑_王安

[爱心]心理学小干货:

[疑问]怎样才能拥有幸福的婚姻?

1、用完美的标准衡量婚姻,是很多女人痛苦的根源

其实,女人之所以期待完美婚姻,背后隐藏着很多心理诉求。

比如,有的是为了寻找安全感,渴望自己被理解、被爱、被支持;有的内心还是一个婴幼儿,渴望自己像孩子似的,一辈子有人照顾有人爱,不是在找老公,而是在找“老爸”。

还有一种心理是“灰姑娘综合征”,找老公最好找一个有房、有钱又有地位的男人,幻想最好能够嫁入豪门,以为这样就可以幸福,至少用不着那么辛苦。以寄生虫和要饭的心态去寻求伴侣,即使实现了,后果也可想而知。怀着寄生虫的心态面对婚姻,就会过寄生虫一样的生活,躲躲藏藏,不知道哪天就被清除了。

没有同甘共苦的经历,怎么会有刻骨铭心的爱?怎么会有经历风雨的天长地久?

2、需要明确自己在婚姻中的角色。

在亲密关系中有4种角色:朋友、情人、孩子和父母。

朋友角色是彼此分享喜怒哀乐,互相帮助,平等独立;

情人角色是关心、爱护,充满温情体贴和浪漫欢愉;

孩子角色是总希望得到保护和照顾,呵护和宠爱;

父母角色是指责、命令、批评对方,希望TA听自己的。

在一段婚姻中,这4种角色可能在每个人身上都有,而且会变化。如果,“朋友”和“情人”的角色占到80%,那么,这样的亲密关系是温暖而持久的。

3、没有不美好的婚姻,只有不愿意学习和改变的人

在不完美的婚姻中创造美好:

第一步:“学会人生梳理”。把自己从小到大的经历,尤其是和父母、伴侣之间的关系好好回顾、梳理一下,看看问题出在什么地方。

第二步:了解自己的思维模式。看看这种思维模式在自己现在的婚姻中,哪些是有帮助的,哪些是有障碍的?障碍要怎么来处理?

第三步:每天在生活当中修正自己。夫妻至少要投入一年的时间来学习和成长。

上一篇 下一篇

猜你喜欢

热点阅读