关于咨询目标的困惑（一）—初级研修日记55

一直想好好梳理第一次面询的经验教训，却不知如何下手，那就不管了，想到哪里就写到哪里。

现在回想第一次面询是在紧张混乱中开始，以致于没有很好的确定咨询目标，之后基本上像一盘散沙，最多只能算一次咨询。

恰巧看到王明鹏老师一篇文章中提到：“心理咨询中没有咨询目标是致命性问题，一般解决疑惑的谈话虽不是心理咨询，其实也需要确定一个谈话目标，否则说了半天鸡同鸭讲，完全不在一个频道不说，对于解决问题无事无补。一切围绕谈话目标讨论，交流才会有的放矢，才会积极有效，因为所谓有效就是是否实现了目标。没有目标的交流或者咨询就是盲人摸象而已。”这个时候的我产生了深深的共鸣，我的这次面询就是犯了这样一个致命性的错误，实际就是在鸡同鸭讲。

回来后我翻了书和笔记，心理咨询师三级教材上对于咨询目标的描述是这样的：咨询目标是求助者和咨询师共同要实现的目标，需要由求助者、咨询师双方共同商定。经过心理诊断，咨询师已经对求助者的具体问题、心理问题有了较为全面深刻的了解，也知晓了求助者问题的原因、严重程度及持续的时间等，也掌握了求助者的认知、行为、情绪及个性等。在这种前提下，根据心理咨询的流程，就可以与求助者协商，其中咨询方案是什么？咨询目标是什么。

看完了仍然不能对咨询目标的设立有一个很好的把握，回想李老师在课堂上所讲的在具体操作中，面对求助者，确定咨询目标的方法是反复问对方“我能帮你什么？”李老师做示范时开始的十几分钟也是多次问求助者“我能帮你什么？”我仍然有些疑惑，这次的来访者是一位青春期的学生，是父亲带其来咨询，上来就说“我爸带我来的，不是我自己想来的。”这一句话把握噎住了，这样明显不可能把来访者变成求助者，我该怎样确定目标呢？这个疑惑一直盘旋在我脑海里，我不知道该怎样做。

后来在小组里，我把这个问题抛给组长筱秋老师，她给我的回答仍然是反复问对方“我能帮你什么？”这句话会引起对方的思考，他到底需要你帮他什么？接住对方的情绪后再问：“是的，我能理解你，那我能帮你什么呢？”这一句话敲醒了我，此中有深意，是我没有会意，忽视了确定咨询目标对于咨询的重要意义。

不管对方怎样回答，仍要坚定不移的围绕确定咨询目标开展谈话，有了目标，实现目标，才是咨询的意义所在。在这个过程中要将来访者转换成求助者，将具体问题转换成心理问题，而且咨询目标最好在咨询开始的15分钟内确定。如果不能商定咨询目标，那么这次咨询只是一次咨询而非心理咨询。

不管在工作中还是生活中，我们都需要有目标，没有目标的生活就是随波逐流，没有了目标也就没有了动力，反思一下我在日常生活中目标感就不是特别强，而且易变，这是一个什么问题呢？