20多岁，做些什么人生才不白费？
20多岁，做些什么人生才不白费？
信息大爆炸的时代，如何让自己保持清醒的头脑，在信息洪流中不被淹没？如何在人人机不离手的情况下，依然做自己，一书一桌一人，感激时间带给自己的一切？
我是一个二胎妈妈，每日在两个孩子、家庭、工作中挣扎，一个不留神，就从早晨晃到了晚上，你问我做了些什么？
“洗衣、做饭、看娃、上班。”
还有吗？
“嗯，没了”这是我一年前的回答。
现在如果你再问我，这一天从早到睡前你都做了些什么？
“洗衣、做饭、看娃、上班、写作、阅读、听课、健身、护肤、手账、偶尔的手工......”
身边的朋友们都问我，“你自己看着两个孩子还能照顾到自己这么多？你好厉害啊！为什么我总觉得我自己的时间不够用呢？你为什么就有这么多的闲工夫？”
STOP！停止抱怨，想一下，你的时间是不是都给了你现在唯一离不开的东西——手机。
好了，普及时间到啦！下面给大家展示一下我每天的TODO LIST。
20多岁，做些什么人生才不白费？
这是我每天都会做的事情，早上起来就会先写好右侧的任务清单，安排好自己一天要做的事情，左侧则是这一天24个小时的安排，空着的时间空隙，基本上就全都是在哺乳和哄睡以及陪玩。当然还有很多时间是交叠的，比如：哺乳的时候会用kandle看会书；哄睡的时候会翻看手机的各个APP留言；洗衣的时候会用手机听课......尽量把零碎的事情放在可以共享的时间里做完，留下孩子睡觉的整块的时间来练习写作、深度阅读以及手账创作。这样就可以更多的获得心流状态，让自己的一天满满的都是成就感、充实感。到了睡前回想一下这一天下来的事情，进行每日复盘，在自己的本子上对完成的、未完成的任务打钩画叉，以便于自己随时调整自己的预期。
当你习惯了这种高效的学习状态，你就会对于每天在任务后面打钩充满了期待，当有一天，你是在刷剧刷手机或者刷微博这种毫无营养的方式下度过一天的时候，就会觉得这一天过得特别空虚。
什么都不想做，想做又不知道做什么，拿着手机一不留神划过了一上午甚至一天，然后睡前感慨一句：好无聊啊......这就是现代人的通病。
对于现在人心浮躁的社会不置可否，只是觉得每一个大声喊无聊、抱怨生活的人都是“自作自受”。明明可以有更好的生活状态啊，明明可以选择很有意义的人生啊，明明可以蜕变成更好的自己啊！是你自己选择了懒惰、选择了妥协、选择了“就这样吧”！那你还有什么资格要求老天要给你一个丰富的人生呢？明明是你自己放弃的。
20多岁，做些什么人生才不白费？
灌鸡汤模式停止，总结自己近一年的改变，真心的总结了十条建议送给大家：
1、关于身体。“身体是革命的本钱”这句话一点没错，只有一个好的体格作为基础才能更好的负重前行。所以，一是坚持锻炼，一是控制饮食。别迷信“快”和“不累”，肉不是快速长起来的，自然也不会快速瘦下去，更不可能一点”不累“就瘦下去。
2、关于睡眠。晚上十一点前就睡觉，养成良好的睡眠习惯，第二天才有精力更好的生活。健康的睡眠也能保证身体各器官的正常运转，远离亚健康。不建议睡前过多用脑，看些刺激的电视或者烧脑的书籍，可以听些轻缓的音乐，看些枯燥的书籍助眠。哈哈。
3、关于阅读。始终认为阅读是一件要贯穿人生始终的事情，多读多看多写。因为每一个伟人都会绞尽脑汁把自己这一生的精华写进书里，在书里我们能短时间的体验不同于我们自己的人生，丰盈我们的灵魂。
4、关于自律。没有绝对的自由，自律即自由，越自律越自由。这话一点没错。
5、关于家庭及自我。所有的家庭成员中，要把自己摆在第一位，在照顾好自己的同时更多的兼顾他人才是最正确的顺序，而不是兼顾到了所有人而单单委屈了自己。
6、关于购物。对自己的居住环境进行一次“断舍离”，理性购物，在自己所能承受的范围内买几身质量好的经典款，不要总是一时头脑发热买些可有可无且质量一般的衣服鞋子和包包。
7、关于旅行。只要时间和财力允许就多出去走走，在广袤的大地面前，一切家长里短、磕磕绊绊都显得极其微不足道。
8、关于梦想。梦想还是要有的，万一实现了呢？所以建议大家可以给自己设立一个《BUCKET LIST》——遗愿清单，把那些或疯狂的、或渺小的、或奇怪的、或奢望已久的心愿都写在上面，人生还有那么多年，死前总有足够的时间去一一实现。
9、关于爱好。找到一个自己可以持续下去的爱好，不管能不能为自己带来金钱上的利益，只要能给自己带来“心流状态”就是一个好的爱好。找到并且坚持下去，若干年后，你会有意想不到的收获。
10、关于爱情。当你对于自己的生活有了足够的把控，你会觉得爱情再也不像以前认为的那样重要，它会变成一个可有可无的东西，有的时候好好享受爱情带来的甜蜜，没有的时候好好享受单身的自由。无论任何状态，自己爱自己最重要，而不是寄希望于他人。
祝好
