坚持学习分享第495天 身负重荷，如何才能拥抱

重视行动成效体验，而不以解释来产生顿悟。——《建构解决之道》第43页。

这句话让我想起《金牌调解》的一个活动。调解现场，柏燕谊老师在一个年轻人身上挂上了代表着不同压力的道具。

背包:盖房子的压力，背在背上

提包:养孩子的压力，挎在一只手上

蛇皮袋:养父母的压力，挎在另一只手上

收纳箱:自己生存的压力，双手抱在胸前

接下来，另一位老师来到小伙子对面，柏老师问小伙子:你可以拥抱眼前的这个人吗？她很渴望你的拥抱。

小伙子摇摇头:我办不到。

柏老师取下了小伙子身上的负荷，但她要求小伙子依然感受压力的存在:记住刚才所有东西都拎在手上的感觉，因为生活的压力我们是看不见的。此时如果对面有个人，你依然无法拥抱ta。

小伙子明白了老师的用意之后，依然保持着手提肩背重物时的姿势。然后，父母被请到现场，母亲站在了儿子的对面，向儿子发出请求:儿子，抱一下妈吧。说完妈妈扑上去抱住儿子痛哭出声，但儿子无法回抱妈妈，因为无形的压力还在。

柏老师问痛哭的母亲:他不肯拥抱你，你伤心吗？母亲绝望地说:是的，我感觉无论怎么付出他都不能理解。

柏老师向母亲揭开了谜底，她将“有形的压力”恢复，让母亲看到一个挂满重担的儿子。

柏老师问妈妈:他现在就是当年的你们，而你就是当年那个5岁的他。你说，你的心里怨他吗？5岁的你能理解他的那些看不见的压力吗？

这是一个换位思考的心理游戏，帮助一对在儿子5岁时抛下儿子外出打拼的父母化解与儿子之间的心结，重建情感链接。

游戏结束时，卸下重担的儿子一把抱住了母亲，一旁的父亲也眼含热泪。

身负重荷，如何才能拥抱？相互的理解最重要。但在这个体验活动之前，谁也无法说服对方。