【月检视】2018.7.1-7.30

易效能-201期-I组-牛晓倩

【月检视】2018.8.1 石家庄 在公司

没有反思的人生不值得过-苏格拉底

#月检视#易效能90天之情感投入的一个月。

【2018年度目标及检视完成情况】

【月度成果&温馨时刻】

一、健康：早起5:30前自然醒，早睡23:00。运动：跑步少，keep训练多。饮食清淡。体重控制良好。

早起 运动

二、家庭：

1、晚上断网陪孩子。孩子们都很开心。

2、下暴雨，感恩老公来接。

3、大娃急性肠胃炎，和老公陪在孩子身边输液！

4、二娃在幼儿园遇到了一些不顺心的事情，通过积极沟通，得到了一个理想的结果。

5、婆婆参加舞蹈演出，起色好了很多

6、回山里，体验农家自制罐头。工序很繁琐。感恩姑姑的付出。

三、效能：

1、工具使用提高了效能。（印象笔记，of3，C5,CRM等）

2、要不要做？要什么结果？下一步行动？三个问题，帮助自己排程，目标感更强。

四、财富：业务稳定上升中。

五、休闲：

1、带俩娃玩

2、尝试走路＋公交的方式上下班，让节凑慢下来，给自己思考的时间。

3、读书

《断舍离》

《轻断食》

《高效能人士的七个习惯》

《轻而易举的富足》

《为什么精英都是清单控》

《思维导图》

4、看电影

《极速蜗牛》

六、觉察：

七、社交：

线上互动和电话联系较多。

八、成长：

平常心，事业常成于坚忍，毁于急躁。目标感更明确。

【下月大青蛙】

1、工作：业绩、招聘、培训、列清单。

2、毕业典礼

3、健康瘦

4、全家出游一次

【感恩分享】

感恩这个月对自己有帮助的人或事