第二天

昨天计划开始的第二天，是全面严苛的按照要求来的。

一日三餐的饮食达到了绝对的要求7分饱。


一天运动40分钟  这一项是超过了太多了  以至于今天的我脚在昨天有拉伸的前提下还是有点痛。
怎么个超过法呢。本来是计划运动40分钟的。结果跑着跑着   我自认为那个湖不是很大。可以超不多的情况下跑完。

结果就是：

柳暗花明又一村  过了一村  那是还有一村呀！整整跑加上快跑加上休息整整花了我2个多小时。
真是没有想到有那么大。
跑着跑着我是真的饿呀！担心自己虚脱   就没有再跑了   改成了快跑
回家后也吃晚饭也没有多吃，非常的棒。

决定怎么样都要开始，我没有因为没有带发绳放弃；没有因为没有穿运动内衣放弃...
我看到了成功后的自己。