失眠日记28

2018年6月29日星期五

昨天中午写完日记，满怀纠结的躺到床上，因为我不知道我能不能睡着，如果睡不着的话会不会心烦意乱，就是那种心快要跳出来的感觉，真心的难受极了。但我选择了躺下，迷迷糊糊中似乎睡着了，睡得没有以前那么香甜，但感觉是不一样的，可能很大一部分是心里暗示的作用吧。

刚起床的那一个多小时的状态只能用乏力来形容，写字都懒得动笔这样一个状态一点也不为过，这样的状态一直持续到开始锻炼才结束，锻炼的时候似乎恢复了以往的活力，浑身充满了力量，心情上也在慢慢恢复。

晚上的状态依然很好，忙完之后早早的洗澡，吃药，酝酿睡意，心内也是一如既往的平静，可能内心深处还是会对失眠有一部分的恐惧，十一点多一点的时候躺下之后却再次迷迷糊糊的睡不着，在一番挣扎过后我突然坐起来长叹了一口气，先前怕天太热没有关窗户，窗外汽车的声音似乎成了我心目中的罪魁祸首，其实不是，听见车声的我没有被它打搅到，真正不平静的还是内心，表面的平静并不能掩盖内心的波涛汹涌，暗流涌动的大脑似乎总有要幻想的事情，无法停滞。

出门转悠了一小会儿之后又静静的躺下，戴上耳塞以消除噪音，这次终于睡着了，虽然半夜醒了一次，丝毫不影响这久违的好睡眠，状态还在慢慢的恢复当中，心中的胆怯也在一点点的消除。