11月8日，滴水藏海复盘。

温柔暴击小组，又开始了新的行程，在大家高效率的准备中，一早上就达到了110多人，小艾的嗨能量还真是厉害，竟然海涛都被吸引过来了。

晚上小艾在群里的分享，和大家互动，异类小伙伴能量强大啊。

一直以来的晚睡到现在的早起，规律还没有调整过来，睡眠周期要矫正，原来晚睡干活，看电视；一到学习困意袭来就坚持不住了，早睡也要制定仪式感，把考试书籍放在床头一本，逼迫自己早睡，为了早起做好提前准备，起床后马上离开床，接受亮光的刺激，让自己迅速提到学习当中来，也可以玩会游戏，精神起来了，马上投入到学习中去。