如何长时间专注学习？方法X2

暑假开始前，我给自己安排了一大堆东西，钢琴，小提琴，数学，英语，python，基础天文学……

结果到现在，收效甚微。

从放假至今，我尝试了两个办法，想办法继续、完成这些学习。

一、去图书馆

在家学习的干扰很多，赖床、晚起、玩手机、一不留神吃吃喝喝，注意力很难集中。所以我决定和朋友早上去图书馆学习数学、英语、看书，下午去学车、练钢琴、小提琴。

事实上，去图书馆的那些日子可能是我这个假期注意力最集中的日子。

但是因为天气原因，很久没有出去过了。

这个办法可行✅

二、锁屏计时

这是我期末复习时常用的办法，以前用forest软件，现在用番茄TODO。

多图预警！！！

一直不喜欢学英语 中国大学MOOC这个软件强推！！ 今天没耐心学数学

去图书馆一定要找一个能静下心来学习的朋友！！一般不要找刚高考完的…

总的来说，番茄TODO这个软件还不错。

列清单、手机锁屏、自习室学习时长排名，用处蛮多的。

但是也有其弊端：只关注时长不注重质量、较易产生压抑感。

大家大可一试！！！

（现在在家寻找新的长时间专注学习的方法…被文献逼疯了…）