做让自己难受的事

戚加理说：解决心懒的办法是价值判断。我还不以为然。现在我发现是我忽略了一点。当把让自己难受的事做了后，会发现自己曾经超越了过去的自己，曾经觉得难的事，现在发现不难了，这不单单是解决问题的收获，更多的是超越自己的成就！举例来说，当自己特别不想学专业课《货币金融学》时，如果偏偏选择了学这个让自己难受的决定，那么等学完了不单单是获得了一本书的知识，更重要的是打败了这本书，曾经的自己怕这本书，现在的自己降服了这本书！这种巨大的成就感和获得一本书的知识相比不是一个量级的！比如我不怕数学，我只是嫌数学做起来不如躺着舒服，然后我选择了数学，那这个时候收获是知识。而如果我怕数学，我不去做数学是因为我恐惧它，那么这个时候如果我选择了去学数学，然后学会跨越这个障碍，那么我收获的是成长！从我比数学小变成我比数学大！前者是延迟满足的问题，后者是面对困难时逃避还是迎接。现在开始，我有了一种挑战意识，我怕什么，我就偏要做什么！那些我不怕的，我做了，也只是轻车熟路，做点积累罢了，而如果是我怕的，我做了就是非连续性跨越！

每一件能让你产生成就感、满足感、愉悦感的事情，实际上都难以避免经历九九八十一难。没有难受的过程，本来就会做的事，本来就能够做的事，让自己没有突破，那怎么可能会有成就感？

享受那种自己变强大的快感！

琦琦：我一直有一个自己的理论，叫“一边理论”。人可以一边不懂，一边去做件事；一边害怕，一边去做一件事情；一边很忐忑，一边去主持；一边觉得不好，一边朝着好的方向去努力；一边觉得没有勇气，一边豁出去行动。人都是一边一边去做事情的，不会等到你全部准备好了，才去做这个事情。

遇见自己害怕的事，不要想着我想让自己不害怕，等不害怕了再去做，那这辈子都做不了了。不是“不害怕了再去做”，而是“去做了才能不害怕”！！只有硬着头皮去做，去战胜它，才能不害怕！只有把它打败了，才能不害怕！去打！去战胜！去赢！我怕这个，我偏要做这个！不害怕的事没有做的意思，只有害怕的事才有挑战欲！把害怕的事通过硬着头皮做变成不害怕的，是多么成就大的感受！

1.以后看到一个视频，第一感觉是“这什么玩意，不感兴趣！”，这个时候可以“且慢，看一下，这是全新的领域，或许有不同的感受”。

以后看到一个活动，第一感觉“这有什么用！”，这个时候可以“且慢！觉得没用可能是因为自己无知！先了解试试看！”

2.我觉得自己啰嗦，我可以规定自己，先在脑子里定好三句话，再用三句话表达出来。

3.我可以在脑子里用Q&A方式思考，因为我发现平时大脑非常流畅，但是一个简单的问题都会让我卡壳，为什么？因为平时大脑就不适应Q&A的模式。大脑就讨厌听到问题，就喜欢像一匹野马一样乱跑。不喜欢思考，就喜欢思绪乱流淌。