2017-11-26

没有记录，就没有发生！没有反思的人生不值得过！

‍■第二个90天践行目标：

1.【健康】早睡早起，每天冥想一次

2.【运动】瑜伽、喜悦呼吸结合

3.【学习】每天听课、阅读1小时

4.【成长】成为真正的正面管教讲师

5.【事业】去建德、江山、义乌、嘉善拜访备案；签订土调项目；承担、分享、豁出来走出去。融资成功！

6.【家庭】跟孩子一起早睡早起，秩序化生活

■【目标分解】

■【11月目标】

健康：每天一次冥想、呼吸、拉伸；每周一次瑜伽。

学习成长：每天听课一小时。每天一篇日检视每周一篇周检视。

事业：完成if两项目、ww三项目、HM三项目

家庭：执行起床清单、睡前清单

❤❤❤【本周目标完成情况】

健康：晚10早5，冥想5次，火呼吸3次——未完成

学习：本周主要学习心理咨询师教材。周末赶去武汉参加了考试。——已完成

家庭：周六上午带弟弟一起去参加了姐姐的运动会，姐姐作为领队表现不错，弟弟在运动场上也玩的超级开心。周日上午全家一起去看望生二胎的好朋友，小盆友玩的很开心。

检视：七篇日检视 一篇周检视——优化了日检视，只做了3次日检视。

工作：（1）全部完成ww两个项目HP；——已完成✔（2）开展wwhbys工作，去现场查看——未完成；（3）完成IF风评——未完成；（4）与监理单位沟通，促进ifhbys工作——未完成；（5）完成格L产品分析——未完成。（6）提交HM三期报告——已完成✔。

【反思感悟】

1.放下对外界的评判和控制。学习臣服与领受。继续修与妈妈的关系。

2.想让对方成为什么人就在这方面去赞美她／他。

3.时间预估能力不足，导致经常急急忙忙赶时间或者让出差车子在外面等好久。下周起床清单和睡前清单开始用起来，各时间段用番茄钟把控，学会驾驭时间才能驾驭自己的人生！

4.沟通问题前，先放下情绪。

【感恩】

感恩妈妈帮我们做家务，感恩婆婆帮我们照顾二宝，感恩老公的负责和努力，感恩遇到的一切美好。

■【下周计划内目标】

健康：晚10早5:30，冥想5次，火呼吸3次。

学习：（1）参加专业学习培训；（2）身心灵课程。

家庭：跟孩子一起践行月日历、睡前清单和起床清单。早睡早起。

检视：七篇日检视 一篇周检视

工作：（1）帮YB完成报告表；（2）开展wwhbys工作，去现场查看；（3）完成IF风评；（4）与监理单位沟通，促进ifhbys工作；（5）开展格L产品分析。（6）进一步完善HM三期报告。