不困

长时间上夜班使我摸索到一个规律，就是上午和下午三点半以前尽量不睡觉，实在困极了就眯一会，待下午三点半以后以睡觉为主，晚上不吃饭，一直睡到晚上十点以后，开始起来吃饭，洗漱，待到十一点去上班，这样整个晚上不会困，因为下午已经休息了六七个小时，睡眠充足，晚上上班也和白天上班一样精神。