如果你忽略了自己的感受

今天早上连续做了两个不太好的梦，醒来后心情很不好，还哭了一小会，之后好长时间都觉得身体发沉、没有力气。

一整天也没搞清楚到底自己是怎么回事，直到刚才翻了一下昨天的日记，才突然想明白。

大概是因为昨天本来想一个人去湖边待一会散散心，结果却被人拉着去了好几个有些吵闹的地方，很累很烦，回来之后心情变得很糟糕。晚上一直在心里面怪自己，为什么要忽略自己的想法和感受、为什么要勉强自己去迁就别人？可是刚好又看了一段小说，大意是主人公在面对别人的贸然打扰和麻烦时，仍表现得包容和礼貌。所以我的内心中就同时出现了两种冲突的想法，不知道哪一种才是对的。

结果就梦到被人强行扎针，自己大喊并且用枕头砸对方，可是那个人一边说着不给你扎针，还一边拿着一盒药棉要往我身上擦。与其说我是被吓醒，倒不如说是被气醒的。为什么我一直说着我没有生病不要扎针，却没有人理我？

第二个梦则是梦到自己被人误解，是很严重的一件事，所以我很生气，明明解释过很多次了，为什么他们还是相信别人说的瞎话而不听我的呢？

这两个梦都太真实、太像是现实生活中的场景了。所以自己醒来的时候感觉非常非常难过。

开始以为自己做这种梦是因为害怕，是觉得自己没有人保护什么的。可是直到刚刚才发现，其实并不是。

这两个梦是在提醒我，如果我一直忽略自己的感受，那么其他人也会忽略我的感受的。甚至更甚，他们会连我说的话和我表达的想法和观点也忽略掉。

学会尊重自己的真实感受吧。那些感受，它们都是真实存在的，就算你闭上眼不去看，它们也仍然在那里，等待着被看到、被在乎、被安抚。

学着对自己诚实，对自己的想法和感受诚实。关注自己，关注自己的情绪。好好对待自己，健康快乐地生活吧！