张津源家庭践行第35天

【_学龄后】

打卡日期：2018年7月 10日

打卡累计天数： 5/30

#宣言（如：真正的陪伴是和孩子一起成长）#

果果的第二个30天目标：

按时睡觉、按时起床、每日运动、每日吃青蛙、每天吃番茄钟、每天阅读

妈妈第二个30天目标：

一周晨跑三次、不做咆哮妈妈、每天阅读或听课30分钟

加油小宝（张津源+9岁）践行打卡 5/30

1、8:00按时起床：（√）实际起床：7:15分

2、9:30睡觉（√）实际睡觉：9:25分

3、今日运动至少30分钟（√）晨跑

4、今日吃青蛙（ 3）个  上新课堂、练字课、习作课

5、今日番茄钟（2）个

6、阅读（30）分钟:《皮里鲁鲁》

妈妈今日践行打卡：

1、运动30分钟（√）晨跑

2、未唠叨  （√）

3、未发火（V）

4、听课（√）新课堂家长突围课

今日闪光点：

1、孩子晨跑有进步

2、晨跑回家主动听课，而且很认真

#父母教练检视#：

1、今天老公第一次陪着我和孩子跑步，全家总动员感觉真好