惰性

说到这个话题，基本可以推演到每个人的共同性——惰性。从人性的角度讲，大家更愿意待在自己的心灵舒适区，一旦要有所改变，就代表着需要走出心灵舒适区，要克服身体、心理所带来的不舒适感，并要长期坚持，最后才能养成一个新的习惯，所以想设立一个目标，并为之去努力‍‍‍，需要从每天的点滴积累做起，建立能提示自己改变的环境或人，自己也要不断的做好心理建设，减少惰性带来的负面效应。