四月第二周复盘，后面还要狠狠努力

四月第二周已经结束，回顾本周的计划落实情况，整体完成率在80%左右。除了每周的20公里跑步任务全部完成外，其余几项或多或少都有些落后。虽然从这个月开始践行每天的小目标计划，至少当下每天又清晰的规划，知道自己要把时间和精力投入到哪里，对这样的完成情况自己还是比较满意，后期相信自己只会越来越加强，对习惯的养成对计划的执行力度来源每天这些小计划的有效落实和行动。这样的目的主要在于培养自己的自律性，对自我时间控制和管理，合理应用到有价值的事情方面。越来相信自律的人生才是更加的自由，看到那些健美的身材令人羡慕，一个人对自身体型的保持情况反映个人的生活习惯和个人的管理能力。所以打算从运动健身开始培养自我的自律能力，每周除了20公里的跑步任务外，再加每天早晚一定数量的俯卧撑或平板撑。虽然体型较瘦，发现已经腹部已经开始有轻微的赘肉，至少自己是不愿如此的，更需要通过平时的锻炼改变这样的现状，让身体变得更加结实，有力量感的状态，所以每天的俯卧撑和其他运动必不可少，关键还需要持续不断的坚持下去，否则根本看不到任何的效果的。

面对当前的情形，发现更需要控制自我的欲望，特别是对生活和个人的某些消费欲望。做好了既可以节流，关键还可以控制自己的消费习惯，保持理性的消费态度。无节制的纵欲会影响一个人的身心，最常见的就是疲惫感，又怎能对生活保持热情和积极性呢。眼前省下的每一分本该都有更高的价值，比如投入基金，想必收益也还不错。做事做决定时多几种思考，多想想一旦做了会给自己带来什么等，一味的冲动与热情只会自食其果，毫无意义。这些都是需要及时调整和改变，运用到每天的践行方式之中，正确引导和管理自己的想法和行动，多做有价值，正面的事，为活成满意的自己和状态需要克制，也需要开放。