身体的大忌

为了爽，有的时候不知不觉会有些不利健康的行为。以下不可以 ， 做个笔记。

早上洗头，洗澡：阳气还没用，就已经消耗光了；经常这样因为白天忙。

长期喝冷饮：胃喜温不喜凉，胃喜暖不喜寒；为了爽喝饮料。

“闻鸡起舞”去锻炼：体清清晨血粘度高，清晨较冷，易中风，梗塞；这个还没要注意

熬夜：对身体的伤害，补都补不回来；切记

懒惰：会导致气虚，血虚；这个冷知识

生气：气大伤身，一定要控制好自己的情绪；

穿凉鞋：过早漏脚，脚受凉易引发各种疾病。这个也是为了爽。