中原焦点团队网络初级第25期王猛坚持分享第4天，2020.11.

今天是刘老师焦点短期治疗的第二次课。很佩服刘老师把那些看似深奥的心理学理论讲得如此妙趣横生浅显易懂，很多家庭教育和心理学的术语语言，被刘老师整理成朗朗上口的金句。

比如。

1.不以改变为目的才有改变的机会。

2.要想毁掉孩子的哪一部分能力就替他做，哪一部分的事情。

3.父母都是爱孩子的，孩子出了问题，事出并非有因，有时候不一定因为个啥。在当下父母已经尽了全力，没有谁比你更爱你的孩子。

过去你已经尽力了，如果处于你的境况，没有人会比你做的更好。

4.一个人会被过去，所影响，但是不会被过去所决定。

5.着眼现在，创造未来。

未来可以去创造，可以去不同。

6.情绪出的来，道理才能进的去。

7.云手的步骤。

先用手温柔地包住，顺势后退顺势前推。

8.遇事憋三秒，让真相飞一会儿。

9.没有更糟糕，就是进步。

10.越是不可爱的孩子，越需要更多的被爱。

11.关注人本身是最重要的。

就事论事，赢了是输了关系。

12.焦点短期解决的短平快。

短就是不做无效的咨询，时间相对短一点。

解决并非解决问题，而是建构解决之道。

13.知道不知道的关系。

我知道我不知道。意思是说我知道你的事，我并不知道。

我知道你知道。意思是我知道其实你自己是有答案的。

你不知道你知道。意思是你不知道你知道问题的答案。

我要做的事情是让你知道你知道。意思是建构解决之道。

14.在他的世界里，他是对的。

有一种强大叫做说的对。

每个人都站在他的角度说话，要想改变他，只有在他的世界里理解他。

15.同频才能共振。

16.短焦和传统治疗的区别。

一传统治疗弥补短板，短焦发展长处

二传统治疗关注问题，短焦关注目标

三传统治疗追究原因短焦关注解决

四传统治疗专家模式，短焦合作模式。

17.关注越多得到越多。

越担心哪一块，哪一块就越容易出问题。

18.关注正向需要与坚定规则并行。

建立规则的前提是关系良好，关系是一切的前提。

如何建立规则：

一规则要双方共同制定

二规则要有底线，

三具体，细化，有弹性

四可行性，

五书面化

六不要太贪心，

19.孩子是这个世界上最好的影帝。

20.咨询室的设置

一时间设置

二收费设置不要搞价，

三要在咨询室里做

四熟人回避

五注意咨询伦理，不属于咨询范畴的不要做。