为什么我会拖延？

成长日课43／365

不记得从什么时候开始，我发现自己开始会变得拖延，于是开始了与拖延症的对抗！虽然很多人都认为我不是个拖延的人，但是我自己知道，越来越严重！

为什么我会拖延呢？

一、不懂拒绝！

已经做好了当天的日程规划，结果临时有人请求帮忙，看着对方殷切的眼神不忍拒绝，于是日程表被打乱，原本定下的计划都被拖延滞后。

二、自以为是！

总觉得自己是个超人啥都能干，每天给自己排了满满的学习任务和工作任务，可是难免出现一些困倦需要休息和放松，结果为了完成任务，不断占用晚上的时间，拖延睡觉休息。

三、追求完美！

有些工作上的事情没想好了，就是不愿意动手。脑子里面的思维在不停的转，但行动上就是不开始，不断自己否定自己，自己推翻自己，重新构思，于是总会拖延到临近最后期限才开始才下手。

四、对工作太熟悉和了解！

有些工作已经做了太多遍了，对流程时间非常的了解，觉得自己很轻松就可以完成，不需要太着急，所以就一直延后，结果是很容易完成，但是也是踩着点完成。

中间以上的这些点是我在生活当中最容易拖延的四个原因。虽然也有外在的因素，但更多的是自己的因素，平时也有感受，但是没有认真的去梳理过，再写下来，对自己又有了更清楚的认识，看来是需要好好的去反思一下，并做出改变了。