一、安全感的奴隶

大多数人可能都会有过这样的感觉：自己有时会对自己的未来有很多憧憬，觉得未来一定能成为自己梦想中的人，但生活中，又常常会陷入到自己什么都做不到的恐惧中，感觉自己一下子变得很弱小，对可能的失败感到害怕。

我是一个不擅长人际交往的人，往往在和其他人在一起时，总是沉默的那一个人，不知道该说些什么，或是有想法，但是却不知道如何表达。一直以来，我都将其原因归于自己的性格，认为是自己的内向导致了自己不能与别人正常的沟通。

后来，自己也曾经看过一些关于如何提高交际能力的文章，重新思考了下原因：

1.自己不能加入别人的聊天，是因为自己没有相关方面的知识和信息，找不到共同语言。

2.不知道如何表达自己的想法，其实与内向的性格无关，是因为自己的自卑，其实内心中自己一直是一个自卑的人，潜意识里认为自己比不上别人，所以不敢勇敢地表达自己，害怕别人的嘲笑。

虽然，看了一些关于人际交往方面的文章，也分析了自己的原因，虽然相比以前，自己不再好怕和别人交流，但实际上自己的沟通交往能力依然没有发生大的变化。

直到最近看了古典老师的《拆掉思维里的墙》，才发现其实自己一直被囚禁在安全感所形成的一个无形的牢房中。因为自己内心恐惧，缺乏安全感，所以一直将自己锁在一个只有自我的世界中，不想因为外界的人或事，以免受到伤害，以获得安全感。

内心的安全感告诉我：自己不擅长沟通→不敢表达→活在自我世界，没有他人的嘲笑与伤害→没有交流，感觉也挺好→沟通能力依然不行→自己不擅长沟通……在这样的恶性循环中，慢慢的自己变得越来自卑，也渐渐的害怕和别人交流沟通。

安全感是一个力量强大的主子，它用一个看不见的牢房囚禁他的奴隶们，这个房间用恐惧做墙，用恶毒的信念做水泥。

为什么现在的年轻人，虽然没钱，却依然要早早的买房？成为房奴？为什么女人一定要找一个有房有车的好男人？为什么许多人期望高薪，却不愿意辞去稳定的工作？

因为买房会让人觉得自己有一个容身之地，让自己的内心感到安全；因为男人有房有车，女人或者女方的父母，会感到心安；虽然期望高薪，但是又害怕辞去现在稳定的工作，自己不一定能做到一份更好的工作，害怕自己会过的比以前更差。

就这样,我们为了追寻所谓的安全感，常常生活在双重的煎熬中：既不相信自己，又随时害怕失去。我们终将被奴役，成为安全感的奴隶。

二、安全感是给出来的，不是拿回来的

我们追寻安全感，但是安全感不是拿回来的，如果我们只是躲在自己的小窝里，期待从别人身上获取安全感，而不去勇敢的面对可能的失败，去战胜内心的恐惧，实际上我们依然是不安全的，这样的安全感知识暂时的，当遇到新的问题、新的情况，我们依然感到恐惧。

我们应该相信自己的潜能，去尝试、去努力，克服内心的恐惧。我们要获得安全感，但应该成为它的主人，而不是奴隶。此外作者还在文中说到：

如果你真的是一个没有安全感的人，你能做的最好的事情，就是在自己最恐惧的地方，无条件地去支持一个人、一些人、一群人。支持别人是这个世界最安全的事情，他永远不会失败。

三、那么如何避免成为安全感的努力呢？

1.在可承受范围内，敢于尝试、敢于冒险

2.远离那些太容易获得的安全感

3.找到自己内心最深的恐惧，勇敢地面对它

4.做成功日志，培养自己的自信心

5.多接触一些积极向上的人或事，远离那些消极悲观的人或事