照顾

今天早上有个觉察，因为前几天的一些情绪，原以为随着那天晚上的梳理，那些情绪的能量已经从身体里溜走。
最近这两天开始觉得肋下有非常明显的按压疼痛点。然后花了一些经历去揉一揉。每次揉完后伴随而来的就是会打嗝，打完嗝觉得舒服了许多。

感恩身体，也感恩自己，终于可以去看见她们，照顾到她们。而没有让那些情绪在身体里继续挤压，以更深的疼痛来唤醒我。