跟16岁儿子探讨“哲学三连”后，我识趣地闭上了嘴

作者 | 潘晋峰 幸福双翼学员

坐标 | 山西晋州

16岁儿子不给我践行的机会

自信心的课程到尾声了，回顾这三个多月的学习历程，真像在一场山林中的穿行，有山重水复看不见路径的困惑，也有柳暗花明豁然开朗的惊喜。

开课之初，我对这门课就抱着极大的希望，因为儿子的学习问题，让我非常焦虑。

期间，一个学姐跟我交流了几次，帮我剖析了儿子的现状，我结合自己的体会和儿子的各方面状况思考，又听了老师的辅导和案例分析，我很确定：我和儿子的自信心都很低。

所以，我非常迫切地期待着自信心的开课。

老师在辅导课中教给我们学好课程的步骤：学习原理——觉察现状——践行改变——记录分享。

前两步完成得比较顺利，可是第三个步骤很容易卡壳。

有一次课后践行，是要对孩子综合运用341肯定法，我觉得这个践行还算容易，因为以前儿子做的好的地方，我也会给予赏识夸奖。

可是，16岁的儿子一开始竟没有给我一个完整的践行机会。

儿子除了给我讲过一次说他玩网络小说游戏的感受之外，并不想把他宝贵的时间多给我一点。

一开始，我也找不到他其他值得肯定的地方（我的觉察能力有限），但是为了增进亲子关系，为了给他正向感觉，有一段时间，我努力刻意搜寻他值得肯定的地方。

一开始，可能我的表达不自然，我肯定的事情，在儿子看来都不值一提，听到我拙劣的肯定时，他就似笑非笑地“呵呵”而过。

不过，就算我的肯定有点拙劣，孩子其实还是挺享受的，我看到，儿子烦躁的频率，肉眼可见地在减少啦！

 

儿子这个细微的变化，让我备受鼓舞。

多门作业齐催交，儿子紧张又烦躁

有天晚上，儿子刚上晚自习，我正在写践行，数学老师的微信消息过来了，让儿子交作业。

我赶紧把消息给儿子看，儿子正在写历史作业（马上要收的），一边很无奈地吩咐我告诉老师，说下了这节自习就交。

他一边继续写作业，一边愤愤不平抱怨老师在这个节骨眼上要作业。

过了不到五分钟，儿子就把数学作业发给我，要我转发给老师，我担心他忙中出错，跟他确认过后，就发送了。

给他发完作业，我继续写践行，还没写几句话，英语老师的消息也过来了，说他笔记缺了最后两条，写得不认真，要他马上重新写好补发。

上周英语老师就反映过，他交上去的作业都是应付，我也和老师保证过要监督儿子认真学习的，可是没做到。

儿子根本不允许我过问，怎么监督呢？我怕老师生气，赶紧又把英语老师的消息拿给儿子看了。

儿子放下正在做的历史作业，赶紧翻出英语笔记飞速补写，一边愤愤不平地埋怨老师“鸡蛋里挑骨头”。

英语还没补完，数学老师又发来一条语音，并用文字指示儿子马上听语音。我把手机递给儿子，对他说“你看怎么处理”，就识趣地退出他的房间。

下午最后一节是空堂，他本来可以从容认真地把作业做好的，然而他一直在玩手机，英语笔记抄写不完整，数学作业也没写好，还忘记了交。

中途我提醒过他，如果有作业先完成作业，他嫌我烦，现在让他自己体验和面对吧！

 

想想就知道，他此时正是手忙脚乱、狼狈不堪。

我到他房间，看到他把手机放在侧面，正在看数学老师的那条翻译成文字的语音消息。

我心里赞许他的机智，也感觉到他的情绪烦躁又沮丧。

那一刻，我忽然察觉到，儿子此时不正是需要我的理解、接纳和支持吗？

于是，我平静地问他：“是不是感觉手忙脚乱、心里烦躁？”他点点头。

我温和地说：“事情已经这样了。不要慌，也不必烦躁，平静下来，努力补救，做完一样再做一样。”

他抬起头来，答应一声“嗯”，语气和神情里有着明显的感激。

我再次离开了他房间，让他自己安静地去处理。

没想到，一波未平一波又起，他又想起来，地理老师要求下午打印的卷子第二节晚自习就要做，他告诉我还没打印好。

我问明情况，原来他没放到优盘里，想着他此时的处境，我心里真是又好气又好笑。

不过，我知道，此时不是袖手旁观的时候，我马上打电话给爸爸，要他立即回来打印试卷，同时我吩咐儿子赶快把试题放到优盘里。

还好，最终赶在用之前打印好了。

过了一会儿，他又给我发过来修改过的数学作业，显然按老师要求和指导，补充了详细的解题步骤，我给他重新交上去了。

弄完三科的作业，他紧张的心情松弛下来，说饿了，但是还得四十多分钟第三个晚自习才能结束，没有时间吃饭。

我给他冲了一碗奶粉端到他房间，再给他准备晚饭。

他吃过晚饭后，我说：“你看今晚的手忙脚乱、被动狼狈状况怎样能够避免再次出现呢？”他说知道了，不会再有下一次了。

我再次问：“当出现今晚这种让人慌忙乱和烦躁的紧急状况时，让自己的心情平静下来，迅速补救是不是也比发牢骚更有意义？”他说是的。

相信这个“是的”的回答，是他的切身感受。

最后我又说：“我理解你是一整天不停地上课学习很累，想玩手机放松放松。可是怎样能够把上课写作业、休息和娱乐协调安排，既不影响学习质量，也能玩的开心，你考虑过吗？”他说他在考虑。

这场忙乱我当然知道它不是意外，而是儿子过分热衷玩手机、忽略了作业导致的结果。

可是，我知道埋怨和指责没有任何作用，尽管我在心里叹气，但唯一能做的只有——及时觉察，接纳他的失误，站在他背后给他情绪上的稳定，心理上的支持，协助他解决问题、渡过难关。 

改变，在反复中前行

随着我笨拙的肯定，不知不觉中，儿子有了让人惊喜的小变化。

有一天我发现，以前假期每天早上签到，都是要我喊他起床的，而这个寒假，几乎都是他主动起床去学习的。

而且，只要是老师在线上课时间，他总是在电脑前坐着，即便坐累了，走神了，偷偷玩一下手机，也不会离开电脑去沙发上，他说这是对老师最起码的尊重。

我抓住这两点，毫不吝啬地给他最真诚的肯定。

学习了心灵成长阶梯图之后，我对于全方位、更灵活地肯定儿子，有了更得心应手的体验。

 

有一个周日，上网课的儿子也休息，于是，他从早上不到7点起来就拿着手机玩。

一会儿打游戏，一会儿看小说，一直持续到吃午饭，还是一边吃饭，一边看手机，没有一点要学习的意思。

以前，看着他浪费大清早美好的时光玩耍，我都会干涉，一般是连哄带劝让他去读一读有益的课外书，吃早饭时和他聊聊看的书，也是检查他有没有用心读的意思。

如果他一整天地玩手机看电视，我就会焦虑发火。现在我不会很焦虑和发火了，不过心里还是有一丝不舒服的情绪的。

说真的，我很希望他能和我一起听听我学习的课程，或者去预习和温习功课，再者去读一读家里那些纸质的名著。

但是，这些他统统不感兴趣。

有时候看他上完网课接着看手机，我就劝他：“你少看会手机，是不是也可以去活动活动、或者看看纸质书呢？不然眼睛很累呀。”

然后就被他堵回来：“我知道，你别说了！”

有一次，他给我讲说完他喜欢的一部小说《龙族》里的情节，我提议他看看名著和经典，别总是看网络小说时。

他突然生气了：“你怎么知道龙族就不是经典？不想和你说了，和你没办法沟通！”

老师说，我们要把眼光放在正向的行为上，想了想，我又试着问儿子：“看你今天一上午都在玩手机，你是觉得天天上网课很累，星期天想彻底放松一下吗？还是那些游戏和小说的内容吸引你，让你总想去探究一番？”他说都有。

我又问：“玩游戏和看网络小说，哪个更吸引你些？”他说都差不多。

这个回答让我不知道接下去该说什么，就没话可说了。

过了一会儿，儿子就跑过来兴致勃勃地给我讲述小说中的情节，或者刚刚玩的这一局游戏的胜负和队友配合情况。

我放下自己的事，和他一起交谈那些情节和人物，他愿意和我聊他喜欢的书，说明他心门开放着，正是可交时刻，也是可教时刻。

吃过午饭，刚一点钟，他继续玩手机，我做我自己的事。

一点半时，我想提醒他该睡午觉了，走到他房间后，发现他已经睡着了。这可是难得的主动去午睡这么一次，不要我督促。

大概过了三四十分钟的样子，我去卫生间路过他房门口，听到他大声朗读。

门半开着，我望过去，看到手里儿子面向阳台站立着，手里拿着书，看一眼，背几句，我仔细听了听，原来他在背历史。

那一刻，我感到一丝宽慰。

我渐渐放下心来，他终于能够做到该午睡时午睡，该背书时背书，起码这一天是做到了。

他背完书后又一次来给我讲小说情节的时候，我由衷地给他肯定：“今天你把自己管理的不错啊，主动睡午觉，主动背历史。看来你真的长大了，开始学着自律了。”

 

大概他没想到我会表扬他，他扮了个鬼脸开心地到自己房间去了。

儿子在学习上一直不怎么自律，也不怎么主动，我总是充满焦虑和烦躁，总想时时盯着他，看他做完所有的功课才能放心。

现在的我，学会了不断后退，给他空间、给他自由、给他自己做主的权利，他的自律能力在一点一点增长，反而能够主动地做到那些平时需要反复催促的事了。

当我能够接纳他周日想玩手机放松的心情、无意中肯定他玩游戏、看小说是正当需求时，他反而生出了自律的力量，要把自己的学习和玩耍尽量管理好。

或许真的是退一步才能看清真相，看到孩子真正的需求和动机。

“哲学三连”的探讨

心灵成长阶梯图的学习，让我对孩子教育，以及孩子的问题行为，有了全新的认知。

下三层（环境、行为、能力）支撑上三层（价值、身份、使命），上三层引领下三层，让我多年的困惑豁然开朗；家长常见的毁三观行为也让我找到了自己家庭教育方面的症结。

一开始跟儿子探讨“你想成为什么样的人”时，儿子不屑一顾地说：“哲学三连，我们在学校宿舍里时就讨论过了！我现在懒得去想这么费脑子的事，我想打把游戏放松一下，你就不用说了。”

天！我第一次听到这个名词——哲学三连！

虽然，我懂这个词的含义（我是谁？我从哪里来？我要往哪里去？），但我还是陷入了思考：原来，这么深刻的话题，儿子都自主进行过探讨，而曾经的我却忽略了这方面的引导。

我识趣地打住，再找机会跟儿子探讨“你想成为一个怎样的人”的话题。

按照践行要求指引，我有机会就试着问儿子：

“你想要的自己的未来是什么样子的？”

“你们那个哲学三连的讨论，结果是什么？你找到答案了吗？”

“你觉得怎么样做才是一个有价值的人？”

不过，儿子并不给我严肃回答，他开着玩笑拒绝，我也开着玩笑圆场。

没有结果，我就反复听课、看同学的践行，继续找思路。

那次漏打试卷的事件之后，我提醒他看待问题不要停留在外在环境上；那次被几门课程老师催交作业时，我主动关注他的感受之后，儿子更愿意跟我聊天了。

他不再拒绝跟我探讨上三层的话题，也开始把他喜欢的零食主动分享给我，学习态度和韧性也有了进一步改善，和我的情感连接又紧密了一些。

说实话，要跟16岁的儿子探讨人生观的话题，不容易。

有天晚上，在他和我吐槽刚结束的一把游戏不好玩之后，我半随意半严肃地问他：“你希望自己明天做一个什么样的人？”他脱口而出：“一个自律的人。”

我有些意外，接着说：“很好啊，那你为什么要做一个自律的人呢？”

 

他正在看网络小说，听我这么一问，突然烦了：“啊呀！你有完没完？！”我意识到自己的问话不妥当，就立即停止，不再说下去。

我一边打了热水去洗漱，一边思考，渐渐地有些明白了他要做自律的人的缘故。

前天和昨天，老师给他们进行了周测，他的数学成绩不理想，昨晚开班会时他又在玩手机。

开完班会后，我和他分析成绩不理想的原因，他说是平时做得题少、导致考题不会做。

我提醒他反思：是不是这些天精力、时间和注意力放在手机的有些多、放在学习上的有些少了？而且给自己设置的数学成绩的底线也有些低（115分）、需要再提高呢？

现在看来他也知道自己玩得过分了，因而想要自律。

当我洗漱完毕回到客厅时，儿子看我从卫生间出来，他没有像往常那么磨蹭，马上就去卫生间洗漱，洗漱完毕之后说要睡觉。

我就说：“给我五分钟时间，你刚才说你要做一个自律的人，是随口说的，还是认真的？”他说认真的。

我又问：“你要做一个自律的人，是不是意味着首先要约束自己的行为，会维护社会、维护环境、爱护家庭，不做破坏环境和危害社会的事？”

他连忙说是的。

我接着又问：“做一个自律的人，是不是也意味着要不断进行自我身心修养，成为一个道德修养高尚、对自己负责任的人？”

 

他说是的，并且边笑边说：“我要自律，我要马上睡觉了！”然后迅速展开被子钻到被窝里，关了灯。

我知道，刚才的话他未必是敷衍，我也开玩笑说：“嗯，好的。做自律的人，今晚准时睡觉，半夜不偷看手机，明天准时起床。晚安！”

他又笑着回道：“你放心吧，我保证。晚安！”

第二天一上午的学习，儿子真的比较自律，几乎没有在上课时间看手机。午饭后，他又开始看网络上说。

我又开始和他聊自律的问题：“疫情期间，响应国家号召，居家隔离不乱跑，戴口罩、勤洗手，不给国家添乱，是不是自律呢？”他说是。

我又问：“学校规定即便是上网课，也要周一穿校服，升国旗。这个真的只是学校在搞形式吗？自律更体现在无人看见、无人监督的时候自己能够严于律己，做该做的事。”

这孩子真是一点就通，马上回答：“我知道了，我会把学习、玩手机、休息的事都安排好的，你就不用操心了。”

点到为止，于是我说：“嗯，今天上午的网课你确实是比较自律，基本没有看手机，也比较专注，你是一个能说到做到的人。”

“嗯，一点钟时我去睡午觉，你也歇歇吧。”儿子答应着，提高的声音里带着明显的开心。

对于进入青春期的孩子来说，想要他和老妈推心置腹谈一次话，还真得用心设计。

那种信手拈来、不着痕迹的教育智慧目前我还不具备，但我会努力的。

在学习自信心的课程中，我从开始的机械理解、难以下手，到现在随时随地、不拘形式地运用，儿子面对学习的坚韧度、自律能力、主动性，也在一点一点改善。

如果说能力形成四步法是“阵地战”、“攻坚战”，341肯定法是“誓师会”、“游击战”，那么心灵成长阶梯图，就是这场彻底消灭自卑、赢取自信心战争的——灵魂、核心和指挥员。

我相信，当我从培养孩子自信心这几大战役中磨炼出来，我和孩子的自信人生，就会自然开启！

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