2020-02-25  本文已影响0人  聿靈隨筆

精力不集中?

1.删繁就简!不需要的,无用的全部不要。

2.干完一件事再做另一件事。

经常找东西?

1.养成良好习惯,用完及时放回原位,不乱丢。

2.每个东西有固定的位置

3.实在不行拿纸记下

拖延症?

1.说到做到。

2.立马就做。

3.为什么不?为什么要?

状态不好?

1.饮食有度

2.起居有节

3.适当运动

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