2022-10.7晚间日记

今天是什么日子

起床：6点25分

就寝：23时25分

天气：晴

心情：一般

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1，28天硬笔楷书打卡

2，九成宫楷书毛笔字第十五课练习字打卡

3，新概念英语第一册第50课学习

改进：复习之前的楷书毛笔字及硬笔楷书，学而时习之，不亦说乎

习惯养成：晨跑4公里以上

周目标·完成进度

简书007七年版每周一章作业，今晚完成

学习·信息·阅读

重新拿起李笑来老师的《财富自由之路》这本书阅读

健康·饮食·锻炼

早餐一碗稀饭，两个水煮蛋，瘦肉30克，豆豉若干，喝水3杯，室外晨跑4120，用时26分20秒，平均配速6分22秒每公里；俯卧撑50个，单杠引体向上13个，中午喝500mI的拉罐啤酒一瓶，晚上正常饮食

人际·家人·朋友

早、晚都有和妻视频通话

工作·思考

一个人不能老站在个人立场上想事情，也要站在公司立场上想想，想想自己是否对得起所拿的那份薪水。

最美好的三件事

1.每天1000步打卡完成

2.蒋先奎战友颁发9月份每天1000步优秀标兵荣誉奖章

3. 28天硬笔楷书练字打卡完成

思考·创意·未来

1，给每天定好当天要完成的目标，并细化，可完成

2，当日事当日毕，不要留待明日。明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。等事情积压太多时，已积重难返，最终导致自己一事无成。

3，好的习惯继续保持，让自己每天能量满满，每天进步一点点，终有一天会活成自己想要的模样。