减肥日记第一天

下午送学生参加拓展课，看到儿子站在足球队队伍里，很显眼。一是胖，二是高。

走过去和他足球队徐老师说儿子很喜欢足球，希望徐老师能带带他。徐老师说：就高高胖胖的哪个？第二句话是体重该减了啊。

我同意，但以前一直没有付出行动，并且把所有的责任推给了儿子：谁让你那么能吃？即便让他减肥也不过是动动嘴：你少吃点，多运动。实际上屁用没有。

我说儿子喜欢踢球但总当后卫，徐老师一针见血地给我说明其中缘由让我恍然大悟，也让我再次深刻认识到帮儿子减肥的重要性和迫切性：这个肥是非减不可了！

徐老师接下来的话简洁明了让我深受启发：减肥最重要的是控制饮食。下午五点以后不要吃任何东西，包括奶。实在饿了就喝水，或者西红柿黄瓜青菜不限量。周六周日在家不要吃高热量的东西包括面包，红烧肉等，可以吃鱼、虾、鸡肉，汤就喝麦片。奶早上可以喝，鸡蛋保证一天一个。

我一听，心想这个比较容易操作。暗下决心：一定帮儿子减肥成功。只是红烧肉可是儿子的最爱啊。

晚上儿子放学回家给他说了减肥计划，并说妈妈和他一起减肥，晚上我也禁食，儿子满口答应。可过了一会儿，儿子告诉我：饿。我说徐老师说了：喝水。事实是他回家已经喝了一大杯水了。

十分钟后我去拖地，他趁我不注意拿了一包奶放在书下面进屋了，但是很不幸被我看见了。我只是轻描淡写地说了一句：别喝了吧？儿子“嘻”了一声十分不情愿地把奶放在桌子上，然后进屋读书去了。

减肥第一天，读书打卡也顺带开始，一举两得，哈哈。

就这样儿子没能喝成酸奶，拿了一本沈石溪的《雪豹悲歌》看了一小时，睡觉。

儿子的减肥之路正式开始，希望我这当妈的能陪儿子坚持到底，不，一定要坚持到底！

梦里看到玉树临风的儿子心中窃喜，相信这很快能成为现实。

加油～