坚持就会见成效

年初给自己定了很多目标，好开始都坚持的挺好的，但慢慢的都松懈了，不过运动现在一直坚持着，毕竟良好的身体是所有的基础。

以前不喜欢跑步的人，这次运动主要以跑步为主了，因为发现自己的耐力很差，通过跑步刚好可以很好的得到锻炼，况且我还挺喜欢开心不开心出去跑一通的发泄感呢

一月坚持的不错，二三月停滞了，四月份重拾起来了，到了今天我才终于从三公里突破到五公里，今天的状态真不错，五公里跑完感觉还可以再跑会呢，不敢想象，毕竟刚开始跑时一公里我就喘成狗了，现在五公里还没那会喘，跑了这么久终于显现出运动的效果了。

其实不止跑步，不管做什么事只要能坚持，就会收获意想不到的惊喜。