间歇式自律

反思记|小简书童

晚上喊老爸陪我打羽毛球，老爸不愿意，在我三番五次的恳求下我们娱乐式的来了几个回合，欢声笑语，全是娱乐，没有锻炼。

距离上一次锻炼已经有一个月了，二月初自己下定决心要通过跳绳运动增强体质，塑造身形，当时和姐姐一起开始的，结果我姐才坚持几天就放弃了，而我坚持了两个礼拜。起初自己还挺骄傲觉得我说到做到还算自律，可是跳着跳着小腿骨头总是很疼走路都不能用力，于是给了自己很好的放弃理由。

去年三四月份也和同事有过一段运动经历，我们相约着傍晚和早晨沿着乡间小路跑步。那次我们坚持了一个多月，这一个多月我们都惊喜自己状态越发的好，精神皮肤都有明显改变。后来，接连几天雨天打乱了我们的节奏，慢慢又放弃了。

这样的经历还有很多，大学时练毛笔字，坚持一个学期放弃。后来学吉他坚持一年放弃。再后来想每天制作工作日志促进业务提升坚持半年也放弃了。

这些自己感兴趣或者有利于自己成长的事情在进行的最开始是怀着美好又坚定的心情，而中间却总是因为一星半点的理由而夭折。你说我不自律吧！我却也能为这些事情制定详细计划坚持一段不短的时间。你说我自律吧！这坚持的时间却也不尽如人意，做不好任何事。

不是有句话叫“间歇性踌躇满志，持续性混吃等死。”我大概是这样的吧。间歇式的自律帮不了我做好任何事。我深谙此理。我在努力改变，尽量拉长自律时间。

大概看我这篇反思记的人此刻正在想：我看你这次日更能坚持到哪时？几个星期还是几个月？

而我只想说：我也不知道啊！（无奈）