内观

1、别人为我做了什么？

2、我为别人做了什么？

3、我给别人添了哪些麻烦？

  放下感受，只看事实。

    晚饭后想睡觉，迷迷糊糊中做完强国上的题目，看完短视频，昏昏沉沉睡过去了。

  不知道为什么会这么乏，胳膊也抬不起来，只想睡觉。