格局4，该如何把握生活的节奏？

人一旦忙起来，就很容易忘掉忙碌的目的，最后可能南辕北辙越走越远，我们做不好事情，就是因为太匆忙，太着急，所以犯了很多本可以避免的错误，我们一旦慢下来，就会好很多。

我们在过去40年里实现高速增长，大家都追求快节奏，认为这才是主旋律，但忙来忙去是否比以前过得更好了呢？人类简史提到，农业社会之前人类是不忙的，每天无忧无虑，到农业社会都变成农民，拼命忙碌追求稳定，工业社会，不为吃喝发愁，更忙了，女性也都进入了职场，现在更是又忙又焦虑，幸福感是真的很差。

我们经常都会遇到各种请求，如果你不懂拒绝，就会被一些狗屁叨叨事情牵着鼻子跑，做了很多紧急但不重要的事情，而重要不紧急的事情，则永远被拖延。

亲戚朋友提出的请求，作者通常有2个尺度来把握。第一，不帮违反原则的忙，以及帮不上的忙，第二，分清楚哪些问题应该由他们自己解决，哪些问题需要我来帮忙。那么单位同事请他帮忙，帮不帮呢？可以帮，这要有个前提，先做好自己的本职工作，在自己的本职工作没做好之前，就不要去帮忙，否则会越帮越忙，越忙越穷。领导不会因为你帮了多少忙而给你升职加薪，只会根据你的本职工作去衡量。

有人问作者，你咋能够有这个多时间和精力做这么多到事情。作者说自己是单线程的不是多线程的，也就是一段时间之内，只能做一件事，人脑的带宽只有60比特每秒，我们在一个时间内只能接收和传送少量的信息，如果一心多用，肯定效果会更差。

社会上很多速成一族，对于速成的崇拜者成了瞎忙族的一大特点，他们总是相信自己可以找到别人都找不到的路径，其实本质的意思就是，他们相信别人都傻，就他自己聪明，其实最傻的就是这种人，不肯在事情上下功夫，白白的浪费了大把的时间，如果你肯努力，十几年的时间，足以让你完成突破，至少能成为一个行业精英！