11月总结，随时补充并更新

在开始就要做好结束的准备，是起点也是终点。原来保持这样的心态，做好这样的准备，总结和计划就是这么容易哦！

一、学习成长

1、共读：宽心与底层逻辑；

2、自习：每天读书20分钟(26天)；

3、线下读书会：已安排。

4、硬笔书法练习：练习30天，第9期打卡营。

5、参加日记星球，完成每天的日记：31天；

二、健康运动

1、14天走路达6K步：完成21天；

2、大夫山6次，完成6次；

2、打球8次：完成11次；

三、美满关系

1、与先生的链接，隔天联系：一般

2、与女儿的链接（关于女儿的事情，4次觉察）：住宿适应了。

3、与娘家的链接：15次通话，19次；

4、与家婆的链接：一日三餐

四、工作觉察（每周一觉察）

做一份完整的简历

五、感恩事件

11.1感恩朋友分享优惠购买链接，我也分享；感恩闺蜜薛晓给大家带来昭通苹果，又脆又甜又香；

11.2感恩好友刚英惦念，晚饭后打来电话，一聊就聊了快1小时，7月份联系到现在就没有联系了；

大学舍友发来富贵竹图片，我立马下单购买花瓶；小燕帮忙刷单；

11.3感恩周末有机会去接女儿，女儿分享里作文获得二等奖的好消息，真心为女儿感到高兴

11.4感恩自己选择去大禾田公园，见到了未成熟的稻田；重温儿时司空见惯的场景，时刻提醒我要珍惜当下；

11.5感恩家婆跨区采购海鲜，吃到便靓正的海鱼，食过返寻味；

11.8感恩有机会送家婆和老朋友阿姨到南站，阿姨热心送了粽子给我；

11.9感恩饭堂厨师，打完球帮忙打包到球场，解决餐食问题；

11.10感恩闺蜜生日的邀请，大家相聚一堂，开心；

11.11感恩读书会的顺利进行，读书会变成课堂；感恩吴总从云南回来请大家吃饭，还带来了云南的鲜花；

11.11感恩朋友及老乡妹妹，分享及购买优惠的物品，给家里增添好物；

11.12感恩家婆顺利回家，还带了海南的特产；

11.13感恩闺蜜特意送腌萝卜到家里；

11.17感恩周末孩子回来并陪伴逛美食街，又偶遇同学；婆婆第二次做糯米鸡，太棒了！

11.18感恩四楼闺蜜入冬第一锅，牛肉自由，感恩同事从老家送鸡到楼下，好物分享！

11.24感恩学校的家长会，了解到选科信息。家人一同前往，感受饭堂的饮食。

11.25感恩社区举行活动，与女儿有幸一同参加志愿者活动，感恩小伙伴一起同行，还一同小范围聚会。

11.26感恩前往老乡家里，老友见面，十分开心。

11.27感恩好朋友之间的好物分享。

六、开销

完成了整月的开销登记，只是数据。继续保持！