俏颜格：最强高温天气来袭 别让你的皮肤被“热死”

进入7月之后，从东到西，从南到北，全国多地已经提前感受到了“伏天”的炙烤。12日开始，今夏“高温、高湿、高热”的“三伏天”将正式开始。

炎炎夏日，躲在空调房里的你倒是舒服了，殊不知你可能正在扼杀皮肤！低温度的度数其实是空调在制冷过程中除去空气中一些水分，当室内空气湿度低于正常值的时候，干燥的空气就会带走人体的水分，这就是空调房内皮肤干燥的原因了。

那么，如何过一个既清爽又美美哒夏天呢？俏颜格护肤专家来为你支招。

高温天气会用空调

一般夏季开空调的度数一般控制在24℃~26℃比较合适，这样既有效降温，还能远离皮肤干燥的问题。空调房内放盆水，利用自然水的蒸发来提高室内的湿度。选择盆子的盆口尽可能大一些，因为和空气接触的表面越大越好，这样能够加强蒸发。

高温天气会洗澡

要合理地控制洗澡时间。过多的洗澡会加速水分的流失，夏天最好的方式是每天泡浴15分钟或者淋浴20分钟。另外应该选择弱酸性的沐浴露，避免使用碱性较强的沐浴露或者肥皂洗澡。洗澡不宜擦太干，很多妹子洗完澡以后喜欢将身上水分完全擦干，实际上，应当适当留些水渍再配合适量的身体乳来保湿身上皮肤的水分。

高温天气会喝水

有关统计表明，正常人每天平均耗水量为2000~2500毫升，而夏天水分挥发大，每天补充水分应该在3000毫升左右。尤其是在空调房内水分流失的更快，不可以等到口干以后才想到要喝水。

高温天气会护肤

一定不要忘记每天的护肤步骤：爽肤水、眼霜、精华、乳液以及面霜。在夏天的时候，应当使用较为清爽的护肤品，尤其是油性皮肤的妹子。

最后再安利一句：补水面膜不可少！前面说了诸多的解决方法，但是基础的护肤却不可少的。补水面膜就好比一剂强心针，能够给皮肤快速补充所需的水分。每隔2天给皮肤做一张补水面膜，这样能够有效缓解皮肤干燥的难题。