深到骨子里的自律

      曾经在网上看到这样一个问题：“在你印象中，哪个错误认识的记忆最深刻？”一个高赞地回答说：“以为自由就是想做啥做啥，后来才发现自律者才会有自由。”

      在现实中，自律与不自律的人过的是两种人生。

      时间是世界上最公平的存在，每个人的一天都只有24小时。假如你的人生过的浑浑噩噩，那时间就会在无形中毁掉你。

      一个自律的人，会把时间用来精进自己，不管是顺境还是逆境，都会对自己提出高要求，不满足现状，也不会对他人有所期待。

      自律到极致的人从来不是为了做给别人看的。而是直面自己内心，在修行和成长的过程中慢慢植入丰盛的养分。于繁华中守住一隅之地，稳住心态，默默深耕，等待时机一鸣惊人。

      生活足够自律，心灵才会丰盈

      曾看过这样一句话：“从加法的生活转向减法的生活很重要，并不是心灵改变了行动，而是行动带来了心灵的变化。”

      王小波曾说过：“人一切的痛苦，从本质上都是对自己无能的愤怒。”而变得自律，恰恰是解决生活痛苦的根本途径。

      世界就像个回音谷，念念不忘必有回响。人生就是一个化繁为简的过程，不断地让自己放下，只有心简单了，我们才能进入一个自己意想不到的广阔天地，成为理想中的自己。

      成年人最大的自律，就是好好说话

      人与人之间的链接，需要通过交往和不断地沟通来维持。一句走心的词汇，会让身边人如沐春风，感觉十分温暖和舒服。

      好好说话不需要太过华丽的词藻，只需要真诚地回应，对方就能感受到你话语上的用心。

      真诚的表达，是一种低成本、高回报的人际交往法宝。当我们真心地表达出对别人的心意或发自内心的赞美时，我们也能收获到相同的回馈，让彼此的关系达到相互欣赏，更为舒适的境界。

      作家三毛曾说过一句话：“人活着还真是件美好的事，不在于风景多美壮观，而是在于遇见了谁，被谁温暖了一下。然后希望有一天，自己也成为一个小太阳，去温暖别人。”

      在每天的生活之旅中，用心说话，就是打动一个人最好的方式。

      思维自律，停止内耗

      一切的自律，从本质出发都是一种自我管理的思维自律。唯有思维自律起来，外在行为的自律，才会水到渠成。

      真正想要变好的人，不会把成长的渴望停留在脑海中，因为他们明白：自律，是治愈一切迷茫的良药。只有改变，才会变得越来越好。

      乔布斯曾说：“自由从自信而来，自信从自律而来。”

      想要养成一个好习惯，就要多去鼓励和肯定自己，所有优秀的人都由无数个好习惯构造而成的。

      长久的自律换来的是：一天比一天、一年比一年更亮眼的成就和更好的自己。

      从今天开始，开启我们的自律生活。做个长期坚持主义者，让自己日益精进，一点一点地变得更优秀。