少吃瞌睡少

我有个很明显的感受，就是如果这两天吃得少就会感觉晚上睡得很踏实，也不做梦，但是如果自己吃得很多，晚上就会做梦不断，而且早上起来就会感觉很累！

看来人真的是不需要太多食物，吃得多，只能有太多的烦恼，也会感觉到不舒服！

少吃才会有很多时间学习思考和成长，最重要的是睡觉适量，也会时间最大化！

管理时间就是管理精力，也是管理实践，八小时之内生存，八小时之外发展！

成长无处不在，加油！