全民健身日随记

      今天8月8日是我国第14个“全民健身日”，我也是今天早晨做学习强国答题时刚刚了解到。选在这湿热的三伏天开始又一次的运动减肥看来挺应景的哈。

      昨天读友友的文章也是才知道，在希腊体育圣地奥林匹克山上，刻着这样两句流传千古的话：

      你想得到健康吗？就去跑步吧。你想得到聪明吗？就去跑步吧。

      我分享了运动文后，友友<陌上闻花开>评论的：这样的天，还跑步，看到这评论，一下开心的笑了，啥被劝退的感觉都没有，却是满满的亲切感呢，像是老友别样的关爱，咱这脑回路。

      而友友<付亚萍>的评论：生命在于运动，行动治愈恐惧。坚持下去，你是最棒的。跑步的时候能深度思考些问题，特别好。这些评论对我的跑步遐想进行了理论概括和升华，我看到了行为的高度和意义，充满正能量，果然，有理论支撑更加信心满满。

      还有友友<以渡为方>对于我的运动减肥行动给予专业指导，非常感谢！

    感谢友友们的关爱、鼓励和指导 ，非常开心，so happy.

      凡所活动都有收获，生命在于运动，运动益于身心健康，运动中的我开心快乐、思维活跃，运动创造美好。

      参与全民健身，共享美好生活。