晨读感悟~伪学习

分享书目《第五项修练》

学习力

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小阳:你的学习力强吗？

不强

问:为什么不强？

答:静不下心

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晨读感悟~伪学习

本来想写文，却又去刷朋友圈（现在刷圈的时间已减少，但也是老拿着手机瞎整）

本来要学习却又晃神，说到底是有太多高刺激的事在夺走我们的注意力

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刷圈真像旅游了一回

电视剧楚乔又更新了，追完剧还有预告没看呢，不能错过

新闻又更新了，瞧瞧去

晨读感悟~伪学习

一晃时间又过去了半天

处在高刺激的状态下，我们是很难舍得去放弃高刺激而切换至低刺激的。即便你强行切换至低刺激状态，你的刺激水平也很难马上真正降下来，只会被其他高刺激的事情所填补。

要想不被高刺激夺走注意力，凡出了问题，我们可以先从自己身上找原因，对学习多点耐心

要戒掉对高刺激的追求，得尝试从低刺激的事情中找到乐趣所在，才是解决问题的关键。