11/75 小力班132 不幸的小白鼠

    今天继续读书，但一个实验让我震惊！

     实验是这样的：

    话说有两位年轻科学家，在做一个小白鼠实验。他们将电极插入到小白鼠的大脑中，因为他们技术不过关，插错位置了，原本小白鼠应该非常害怕电击的，变得非常喜欢电击。他们将之称之为“快感中心”——意思如果使用电击大脑的这个位置，就会非常快乐。

      后来，又有科学家进一步进行了实验，他们设计一个杠杆，使得小白鼠通过学习之后，能自己控制这个电击，小白鼠很快就学到这个技能。科学家惊人地发现，小白鼠每隔5秒就要进行一次电击。

     再后来，小白鼠饿死了——科学家将食物放在另一头，以测试是否小白鼠会在饥饿的情况下，跑到另一侧去吃东西而停止电击，结果是小白鼠不愿意放过每一次电击的机会。

       有时候，我觉得我跟小白鼠相比也好不到哪去，每天晚上一有空，就看微博，刷朋友圈，逛淘宝，即使那些东西都是无聊的明星八卦、无病呻吟的情感故事、奇闻异事的公众号文章，偶尔津津有味的转几篇实用的好文。我不停浏览淘宝各种潮品好物，虽然他们只有不断被加进购物车，却摆脱不了买不起的命运。宁可不睡晚睡，把自己弄得失眠、健忘、牙龈出血、掉头发，仍然乐此不彼的刷新翻看着。这种快乐到死的行为，想来跟那只小白鼠摸电门是如此的一致，悲哀！

      今天终于弄明白，杀人于无形的罪魁祸首竞是:“多巴胺”。简单来说，就是当我们获得某种快乐之后，大脑就会把这种快乐给记下来——大脑的一项目标之一就是愉悦自己。在得到快乐之前，为了保证人有动力去做这件事，大脑会分泌一种叫“多巴胺”的东西，刺激自己的身体细胞去做这件事。像玩游戏，这种有时能看到新鲜有趣的东西，有时却不能——这是奖励的不确定性（有时能胜利，有时不能），但是大脑的“多巴胺”分泌却不会停止，他总是告诉你“继续，继续，下一次就能得到奖励”。如果人没有能从这种大脑的指令中醒悟过来，而是任由大脑自由控制的话，那我们很可能深陷于这种错觉中——以为玩的时间越长就越可能得到快乐——但实际情况是，玩的时间越长，错过吃饭，错过睡眠，浪费时间，拖延真正该做的事情，获得的负疚感越强烈。只有意识到，这是大脑在分泌“多巴胺”，其实我并不需要玩那么长时间的游戏来获得快乐，你才有可能停止下来。

     原来我一直被这种奇怪的感觉困扰，原来它只是大脑给我的一种上瘾错觉！其实这些都不是我需要的，对我来说既没有得到休息，也没有得到什么有意义的知识，耗尽了健康。这种电子媒体社交购物不断升级的方式，突然就击中了我脑神经的奖励系统，他们不断翻出新鲜有趣的新闻、故事、知识、潮品，仿佛我不看就错过了无比重要的东西，脑子发出继续看吧也许还有更好得，施了魔咒的多巴胺让我停不下来了。没想到全是套路啊，真的想回农村了，质朴的生活没这么多欲望刺激该多好！

      认清了假象，只有我不要和我想要救得了我了，我不要10点后玩手机，我把它当成了我意志力的考验！我想要真正健康的生活，获得真正有用的奖励！